Les Marches Bretonnes des Indigné-e-s ! #acampadabcn #15M #acampadaparis #acampadavannes #occupyNantes

Départ jeudi 1 décembre 2011 à 09:00 de Vannes pour une fin approximative du dimanche 4 décembre 2011 sur Nantes

VANNES – QUESTEMBERT 27 Km
QUESTEMBERT- REDON 32 Km
REDON – BLAIN 33 Km
BLAIN- NANTES 37 Km

BLAIN est à 12 km de Notre Dame de la landes, donc un passage peut y être prévu.
marche des indignés qui part de vannes sur quatre jours deux jours en semaine et deux jours de week end donc l’on peut rejoindre la marche pour une journée ou sur les quatres jours.
pas besoin d’argent tous est gratuit récupération des invendus dans les magasins et dons des personnes des villes traversées.
on dort sur la place dans des tentes pour les plus motivés ou chez des indignés locaux ou dans des salles de sport suivant les mairies.
point info a partir de 16 h 00 dans les villes traversées
proposé si les personnes veulent venir en vélo pour flécher la route et suivre les marcheurs pour les ravitaillement en eau ou petit en cas.

LE MATÉRIEL :

• carte,

• boussole,

• GPS,

• lampe frontale,

• trousse de secours,

• couteau multi fonctions,

• jumelles

équipement personnel :

• gourde,

• barres de céréales,

• lunettes de soleil,

• crème solaire, en hiver mois important quoique

• chapeau, bonnet

• pull,

• poncho,

• couverture de survie,

• lacets de rechange…

Details pratiques sachant qu’une logistique est prévue pour transporter le matériel des marcheurs

Il faut savoir que, pour une randonnée de plusieurs jours :

• un adulte peut porter jusqu’à 20 % de son poids,

• 10 kg pour une femme de 50 kg,

• 15 kg pour un homme de 75 kg.

Pour que le poids du sac ne se fasse pas trop sentir, il faut répartir la charge de manière à ce que le centre de gravité du sac soit le plus près possible du corps et se porte plus sur le bassin que sur les épaules. Ainsi, mieux vaut caler les accessoires les plus lourds le long du dos, ni trop haut sur les épaules, ni trop bas sur les reins, et placer les accessoires plus légers vers l’extérieur du sac.

Ensuite, il s’agit d’organiser son sac à dos pour que le rangement soit le plus fonctionnel possible.

Pour cela :

• placer au fond du sac les accessoires dont on n’a pas besoin au cours de la randonnée (sac de couchage, vêtements de rechange) ;

• à l’inverse, laisser accessibles gourde, vivres et crème solaire en les mettant dans des poches extérieures ;

• de même, la carte et le GPS doivent rester à portée demain et les vêtements de protection (poncho…) doivent être placés sur le haut du sac. »

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